Valle de Santiago Guanajuato: Caminar es una de las actividades aeróbicas más populares y accesibles para que practiquen tanto sedentarios como cultores de la actividad física. Los beneficios de la caminata son múltiples destacándose su sencillez y bajo nivel de peligro para la tercera edad.El envejecimiento es una parte natural de la vida, la forma de envejecer, la experiencia, salud y habilidad funcional, dependen de la carga genética pero también de los que hemos hecho durante toda la vida, como y donde hemos vivido.
Es por esto que se da inicio en nuestro municipio a la semana de salud para gente grande donde DIF municipal en coordinación con centro de salud llevaran a cabo acciones de promoción, prevención y detección de la salud de los Adultos Mayores.
El DIF municipal dirigido por la C. Georgina Miranda Arroyo la directora del mismo la C. Arianna Arredondo Miranda, la regidora la maestra la C. Rubicelia Gómez Ramírez, la Lic. En enfermería la C. Mayra Guadalupe Ramírez López jefa de enfermeras del centro de salud y la encargada del programa Adultos Mayores la C. Adriana Mercedes Cuevas Garcidueñas, la cual pone un gran entusiasmo en este programa por medio de diferentes talleres, actividades y apoyos en cuestión de salud, se dieron cita en el jardín principal para llevar a cabo una emotiva marcha en honor a la semana nacional de salud favor de los mismos, posteriormente una conferencia a cargo la Lic. La. C. Mayra Guadalupe Ramírez López jefa de enfermeras del centro de salud en el Auditorio municipal donde se les hiso saber la importancia de ejercitarse ya que obtienen muchos beneficios como son: Disminución de la tención arterial, aumenta la capacidad para captar oxígeno, disminuye las reservas de grasa del organismo, aumenta tu resistencia, desarrolla un corazón más eficiente previniendo enfermedades coronarias.
A lo cual la presidenta del DIF municipal señalo: Hoy y siempre es importante fortalecer las condiciones de la salud de los Adultos Mayores, mediante campañas de prevención y educación y por medio del centro de salud el cual nos apoyaran con las vacunas correspondientes para todos ustedes deben de tomar en cuenta que tienen que tener cuidado en ponerse a tiempo todas sus vacunas además los exhorto a seguir haciendo ejercicio ya que entre más edad tenemos si nos quedamos parados después ya no nos vamos a poder mover debemos activarnos a diario como cuando éramos jóvenes ya no con la misma intensidad pero a medida de que vallamos pudiendo hay que caminar una o dos cuadras o en nuestros propios hogares no quedarnos sentados y así podremos tener una vida más sana y satisfactoria, los felicito pues este gran entusiasmo que tienen y que nos demostraron el día de hoy con acudir a la caminata y estar aquí con nosotros muy felices y alegres para disfrutar esta conferencia que nos va a servir a todos por igual muchas gracias y síganle echando ganas.
Contentos se vieron las personas y muy cooperativas, por ultimo hicieron un bailable para todos los presentes por medio de los Adultos Mayores del grupo aprendiendo a amar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario